2012-03-06 睡眠 絵付き日記 ] 日本人は20年だか30年だか前に比べて、 平均で30分も睡眠時間が短くなっているらしい。 糖尿にかかる割合も、 5時間以下睡眠の人は7時間以上寝ている人を比べると、 5倍近くになるらしい…。 寝よ寝よ。